Казань. Достопримечательности, афиша, гостиницы, новости и Казань фото
Хорошая КазаньЦентр КазаниРайоны КазаниМетро КазаньВокзал КазаньПогода в Казани 

Наши Фоторепортажи

Стоит ли идти на цветочный фестиваль 2018 в Казани - фотоотчетСтоит ли идти на цветочный фестиваль 2018 в Казани - фотоотчет
Фотоотчет: Зимняя красота голубых озерФотоотчет: Зимняя красота голубых озер
Куда поехать в выходные: Камень желаний в Билярске и Святой Ключ. Фото и легендыКуда поехать в выходные: Камень желаний в Билярске и Святой Ключ. Фото и легенды
Новая набережная в Лаишево - проект "Камское море"Новая набережная в Лаишево - проект "Камское море"
Горкинско-Ометьевский лес чудес: новая достопримечательность КазаниГоркинско-Ометьевский лес чудес: новая достопримечательность Казани

Казанский ТОП

Афиша Казани

Видео Казани

Новогодняя Казань 2016 видео
Красивый TimeLapse от студии Аэрокадр "Fly & Movie"
Достопримечательности Казани с квадрокоптера
Орёл и Решка. Казань
Видео о Волжской Булгарии

Как полезно провести остаток зимних каникул

26 ноября 2018, 17:25  •  Казанский блог » Стиль жизни
Как полезно провести остаток зимних каникул
Школа на какое-то время позади и есть достаточно много времени для отдыха. Как обычному ученику провести каникулы с максимальным удовольствием и пользой?

Первые 6-8 дней чаще всего школьник проводит совершая с родителями походы за подарками, спя до 12-13 часов, вследствие чего режим сна сбивается. 

Не все дети отправились на каникулах на горнолыжные курорты или в солнечные страны. Поэтому родителям следует сконцентрироваться на том, чтобы ребенок проводил время с пользой, а не «зависая» в смартфоне. 

Активность и свежий воздух 

Зимнее время – прекрасное время для катания на лыжах, коньках или санках. На сегодняшний день в стране полно катков, площадок из льда, поэтому любой человек может подобрать вариант активного отдыха исходя из бюджета и собственных предпочтений. Когда в стране сильно холодает и начинаются снегопады, то можно всей семьей совершить прогулку на лыжах. Это дело доступно даже для новичка, ибо можно выбрать менее крутую и травмоопасную горку. Можно сделать поход на лыжах по лесу или парку, которые в это время выглядят просто прекрасно. Передвижение на лыжах хорошо влияет на мышцы (особенно на тазовые). К тому же такие прогулки улучшают кровообращение и работу дыхательной системы. 

Если ребенок предпочитает коньки, то будет здорово пойти на каток вместе, а коньки можно всегда взять напрокат. А если есть санки или что-то на подобии, то можно немного побыть ребенком и пойти кататься с ребенком на снежную горку. В этом случае могут понадобиться смартфоны и планшеты, чтобы запечатлеть веселые моменты, которые после можно будет вспоминать всей семьей за столом.

Также можно организовать и интеллектуальный досуг для ребенка - это могут быть развлекательные занятия, обучающие полезным навыкам или экскурсии по интересным местам. Кстати, можно заранее договориться и отправиться веселиться вместе с классом, выбрав экскурсию согдасно возрасту: http://scooltravel.ru/dlia-shkolnikov

Нужно сбросить все нервное напряжение

Зимой школьники устают особенно сильно: умственные перегрузки, быстро наступает темнота, очень ограниченное количество времени, проведенного на открытом воздухе. Наиболее подвержены апатии, минимальной физической активности, быстрой смене настроения ученики до 9-10 лет. У детей в подростковом возрасте нервные нагрузки могут выливаться в агрессию. Потому детям очень важен нормальный режим сна: 9-10 часов. А во время каникул у детей времени для сна вдоволь. 

На каникулах мозгу ребенка нужно перезагрузиться и передохнуть от какой-либо информации, заставляющей мозг утруждаться. Поэтому нужно минимизировать количество времени, которое ребенок проводит за просмотром телевизора или чего-то в интернете. Некоторых родителей вполне устраивает такая ситуация, когда ребенок тихо сидит в комнате и смотрит что-то на планшете или смартфоне: не мешает, ничего не просит, не ноет. Но после такого у ребенка могут возникнуть проблемы с успеваемостью, физическим состоянием и здоровьем. Сегодня взрослые люди так же, как и дети много времени проводят в интернете или за просмотром телевизионной программы. Тяжело заставить ребенка оставить гаджет и пойти лепить снежную бабу, если сам родитель постоянно сидит за таким же гаджетом. Поэтому нужно при помощи собственного примера мотивировать ребенка заниматься чем-то полезным. 
 

Читайте также в разделе «Стиль жизни»

Стоит ли заниматься аквааэробикой
6 июня 2019, 15:40
Подготовка к зачатию после 35 лет
21 ноября 2018, 10:40
Особенности использования кредитной карты
29 октября 2018, 16:50
Кроссовки Nike Air Max
21 октября 2018, 18:20
Как получить вид на жительство и РВП в Казани
21 августа 2018, 10:45
Онлайн кассы для выездной торговли и курьеров
3 мая 2018, 09:30
Утвержден официальный список тренировочных баз участников ЧМ-2018
13 февраля 2018, 16:45
Антиквариат из бронзы. Особенности оценки и продажи
2 февраля 2018, 12:30
Автоломбард. Что такое автоломбард?
12 июля 2017, 12:30
Как украсить банкетный зал на свадьбу
12 июля 2017, 12:05

Самые интересные достопримечательности Казани

Использование фотографий разрешено только с указанием АКТИВНОЙ ссылки на PhotoKzn.ru © 2007-2016
«Гид по Казани» — интересное и необычное в тысячелетней столице Татарстана. Карта сайта
Наверх
Наверх
Подпишись на нас!