Казань. Достопримечательности, афиша, гостиницы, новости и Казань фото
Хорошая КазаньЦентр КазаниРайоны КазаниМетро КазаньВокзал КазаньПогода в Казани 

Наши Фоторепортажи

Стоит ли идти на цветочный фестиваль 2018 в Казани - фотоотчетСтоит ли идти на цветочный фестиваль 2018 в Казани - фотоотчет
Фотоотчет: Зимняя красота голубых озерФотоотчет: Зимняя красота голубых озер
Куда поехать в выходные: Камень желаний в Билярске и Святой Ключ. Фото и легендыКуда поехать в выходные: Камень желаний в Билярске и Святой Ключ. Фото и легенды
Новая набережная в Лаишево - проект "Камское море"Новая набережная в Лаишево - проект "Камское море"
Горкинско-Ометьевский лес чудес: новая достопримечательность КазаниГоркинско-Ометьевский лес чудес: новая достопримечательность Казани

Казанский ТОП

Афиша Казани

Бесплатные кинопоказыв парке Крылья Советов
Чемпионат Мира «Бои по правилам TNA на кубок ТАТНЕФТЬ

Видео Казани

Видео о Волжской Булгарии
Церемония открытия ЧМ по водным видом спорта FINA 2015 в Казани
Новогодняя Казань 2016 видео
Видео панорама Казани, Волгара и Свияжска с вращением 360 градусов
Орёл и Решка. Казань

Что нужно знать о массаже?

20 июня 2016, 15:20  •  Казанский блог » Интересно
Что нужно знать о массаже?
Когда человек находится в сильном нервном напряжении, доктор может порекомендовать ему пройти курс массажа. Он не только снимает существующую нагрузку, но и поможет очистить организм от солей и шлаков, которые скопились в кожном покрове

Массаж советуют не только взрослым людям, но и детям. Зачастую его назначают в качестве дополнительной меры при каком-то определенном заболевании. Данная процедура помогает укрепить спинные мышцы, мышцы в области рук и ног и грудной клетки.

Типы массажа.

Массаж можно подразделить на четыре типа. Все зависит от того, на что он направлен:

1. Косметический тип массажа от салона санниспа.ру. Подразумевает ухаживающие процедуры за кожным покровом. Основной целью является предотвращения процессов старения, при эстетических дефектах или заболеваниях. Его принято разделять на три подтипа:

- профилактический. Направляется на снижение раннего увядания кожицы, предотвращение сухости, для улучшения кровообращения.

- лечебный. Направляется на ликвидацию морщинок, складок, отечности и отложений в виде целлюлита.

- пластический. Такой подтип массажа подходит для людей старшего возраста. Он направляется на предотвращение глубоких морщин, повышения тонуса кожного покрова, возвращает эластичность и упругость.

2. Спортивный массаж. Подразумевает методику, направленную на улучшение физического состояния спортсменов и в качестве профилактических мероприятий против травмирования и недугов опорно-двигательной системы. Данный тип в свою очередь тоже подразделяется на два подтипа:

- предварительный, который направлен на проведение массажных движений перед соревнованиями или тренировкой. Его основной задачей является подготовительные меры мышечного аппарата, сердца и дыхания. Благодаря массажу организм быстрее включается в работу;

- восстановительный, который направлен на снятие напряжения после физических упражнений. Его главной целью является восстановительная функция состояния организма, для поднятия трудоспособности спортсмена и сброс переутомления. В основном данный тип процедуры используют для борцов или боксеров в промежутках между соревнованиями.

3. Лечебный тип массажа. В данном случае подразумевают применение массажных движений для лечения определенной болезни. Когда проводят эту методику, то она включает в себя пять основных частей: поглаживающие движения, нажимающие движения, растирающие движения, разминающие и вибрационные движения. Зачастую такие массажи проводят для лечения заболеваний у детей при сколиозе, нарушения функций опорно-двигательного аппарата, плоскостопие, мышечный и нервный тонус. Проходит он курсами два раза в год по десять занятий. Можно проводить гораздо чаще по показаниям через лечащего педиатра, невролога и ортопеда.

4. Гигиенический тип массажа. Подразумевает меру профилактики простудных заболеваний, в качестве ухаживающих процедур за телом, для поддержания отличной работы организма и для закрепления здоровья. Благодаря данным манипуляциям поднимается устойчивость организма, и поднимается иммунитет. Гигиенический тип массажа зачастую выполняют в качестве самомассажа в ванне или под душем с применением эфирных масел, скрабов и масок.

Любой вид массажа можно проводить как самому, так и у специалиста. По стандарту при лечении заболеваний его делает массажист. Полный курс составляет десять сеансов. Проводят его по два-три раза за неделю по тридцать-сорок минут. После массажа состояние пациента значительно улучшается, исчезают отечность и болевые ощущения, тело и кожный покров начинают дышать. Также повышается трудоспособность человека и исчезает повышенная нервная возбудимость. Массажист во время приема воздействует на все точки. Любая точка отвечает за работу определенного органа.

Самомассаж проводится для улучшения состояния кожи лица, шеи и зоны декольте. Он направлен на то, чтобы разгладить морщинки и предотвратить раннее старение и увядание кожи. Проводить его тоже следует правильно, чтобы не растянуть кожицу. Для этого используют ночной или дневной крем. Проводить его необходимо ежедневно перед зеркалом в течение десяти минут.

Существует и такой тип массажа, который помогает бороться к целлюлитом. Он применяется лишь как дополнительная мера. Эффект будет только тогда, когда ко всему этому имеются нагрузки на ягодичную область, применение кремов и скрабов во время мытья. Также может помочь массаж душем. Проводиться он должен не менее пятнадцати минут.

Также массажи проводятся для лечения болезней у детей разных возрастов. Он отлично помогает снять спазм мышц и болевые ощущения различной степени. Данный тип массажа может проводиться не только специалистом, но и сама мамочка может это делать в домашних условиях.

Читайте также в разделе «Интересно»

Что посмотреть в столице? Музей-заповедник Царицыно в Москве
30 июля 2018, 14:45
Казань оказалась в десятке городов с наибольшим количеством вакансий
23 июля 2018, 09:40
Города-курорты Северного Кавказа - меняем море на горы
16 июля 2018, 10:00
Отдых в Таиланде: острова и пляжи
9 июля 2018, 10:25
Нижний Новгород - знаковые достопримечательности
9 июля 2018, 09:15
Какие аксессуары необходимы для велосипеда?
19 июня 2018, 10:15
Идеи для фотосессий в любое время года: в студии или на улице?
29 мая 2018, 16:00
Золотое кольцо России: город Суздаль
23 мая 2018, 12:10
Как построить бассейн на даче? Или проще купить?
16 мая 2018, 13:30
Вода на загородном участке: скважина или привозная, что лучше?
15 мая 2018, 10:15

Самые интересные достопримечательности Казани

Использование фотографий разрешено только с указанием АКТИВНОЙ ссылки на PhotoKzn.ru © 2007-2016
«Гид по Казани» — интересное и необычное в тысячелетней столице Татарстана. Карта сайта
Наверх
Наверх
Подпишись на нас!