Казань. Достопримечательности, афиша, гостиницы, новости и Казань фото
Хорошая КазаньЦентр КазаниРайоны КазаниМетро КазаньВокзал КазаньПогода в Казани 

Наши Фоторепортажи

НЕБО над городом - полет над Казанью - фоторепортажНЕБО над городом - полет над Казанью - фоторепортаж
Стоит ли идти на цветочный фестиваль 2018 в Казани - фотоотчетСтоит ли идти на цветочный фестиваль 2018 в Казани - фотоотчет
Фотоотчет: Зимняя красота голубых озерФотоотчет: Зимняя красота голубых озер
Куда поехать в выходные: Камень желаний в Билярске и Святой Ключ. Фото и легендыКуда поехать в выходные: Камень желаний в Билярске и Святой Ключ. Фото и легенды
Новая набережная в Лаишево - проект "Камское море"Новая набережная в Лаишево - проект "Камское море"

Казанский ТОП

Афиша Казани

Видео Казани

Красивый TimeLapse от студии Аэрокадр "Fly & Movie"
Видео о Волжской Булгарии
«Легенды Казани». Первый канал
Видео панорама Казани, Волгара и Свияжска с вращением 360 градусов
Новогодняя Казань 2016 видео

Занятия йогой – залог успешной и счастливой личности

13 мая 2020, 17:10  •  Казанский блог » Интересно
Занятия йогой – залог успешной и счастливой личности

Успешные люди имеют множество занятий, практик и тренировок для поддержания баланса физического, душевного и психического состояния. Существует множество способов поддержания гармонии личности с миром. Одним из таких способов есть йога, которая содержит в себе все три развивающих компонента.

Что такое йога?

Йога – это наука, философия, искусство; это больше чем набор физических упражнений и дыхательных техник, это этика, статика, дисциплина тела и органов, контроль сознания, интеллектуальная стабильность, координация и медитация.

Йога сейчас становится трендом, поэтому привычные занятия можно разнообразить не только изучением йоги дома и в школах, но и объединяться с единомышленниками в ретритах в Индии или на Бали или например, на масштабных мероприятиях типа фестиваля йоги в Крыму.

Как искусство, йога помогает узнать самого себя, функции организма и ума, это практика осмысления и прозрения, путем работы с самим собой, а не через книги, интернет и т.д. Это так же является образом жизни, где познается абсолютная истина и интеллект. Йога учит жить и работать правильно, оставаясь внутренне свободным, спокойным от этого мира:

• усовершенствовать качество жизни, прививать нужные привычки;

• благополучно справляться с трудностями не теряя себя;

• направлять действия на достижение желаемого;

• воспитывать правильное отношение к людям, дружелюбие, любовь, справедливость.

• повышать способность к фокусировке и внимательности;

• радоваться миру и вести праведную жизнь вне зависимости от веры, национальности и культуры.

Йогу может познать только тот, кто ежедневно трудится над ней. Без дисциплины, невозможно очистить ум и тело, или держать контроль над сознанием. Практика йоги – это ежедневный, длительный и преданный процесс.

8 ступеней йоги – аштанга йога

Все органы в теле человека связаны друг с другом. Не правильная работа одной части, ведет за собой ослабление всего организма. Практикуя йогу, изначально нужно запомнить, что все ее разделы работают неотъемлемо. Игнорирование даже одной ступени, будет огромным барьером на пути к самореализации.

8 ступеней йоги за Патанджали (великий индийский мудрец и философ):

• яма – дисциплина работы с социумом, действия относительно других людей;

• нияма – самодисциплина;

• асана – физические упражнения и позы;

• пранаяма – дыхательные практики;

• пратьяхара – контроль чувств и эмоций;

• дхарана – дисциплина внимательности и концентрации;

• дхьяна – медитационные практики;

• самадхи – саморазвитие, самосовершенствование, личностный рост и самореализация.

Каждая ступень связана между собой и ведет к одной цели. Так же существует схема поисков, которая помогает лучше реализовать в себе все восемь ступеней: 1) бахиранга садхана – поиск внешней чистоты и стремление к ней; 2) антаранга садханаь – поиск внутренней чистоты и стремление к ней; 3) антаратма садхана – душевный поиск.

Человеческое тело – истинный духовный храм, оно знает ответы на все вопросы; тело никогда не врет. Люди познавшие йогу обретают целостность с собой и миром, радуются и наслаждаются жизнью. Такие личности не ищут свое призвание, они сами его выбирают и следуют ему по жизни.

Кому будет полезна йога?

Есть люди, которые еще не созрели к духовному развитию. Эти знания им сейчас не будут актуальны в полной мере, так как они еще не готовы сами их получить. Тем не менее, такие люди могут извлечь свою пользу от занятий йогой, например, ее потрясающий эффект для укрепления здоровья.

Как известно, что здоровый дух так же важен как здоровая психика и здоровое тело. В этом случае, йога не делит людей на профессии, точки зрения и жизненные цели. Она открыта для всех, и дает возможность познать все три сферы благополучия каждому, кто к ней обратится.

Познание себя и мира - это наивысшее достижение человека. В этом заключается его миссия и жизнь. Итог – бесконечная радость и блаженство.

Читайте также в разделе «Интересно»

Футбол онлайн результаты и спортивные новости https://fscore.ru: главу Федерации футбола Гаити обвиняют в изнасиловании
Сегодня, 18:00
Признаки и причины ускоренного старения организма
12 мая 2020, 10:25
Инвестиции в информационный сайт
28 апреля 2020, 14:40
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ GGBET: ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПОПАДАЮТ В ТИЛЬТ И КАК ИЗ НЕГО ВЫЙТИ
26 апреля 2020, 11:45
Отдыхаем в Польше – великой стране с давней и самобытной историей
21 апреля 2020, 16:00
Конфиденциальность в онлайн-заведениях: что нужно знать?
21 апреля 2020, 10:45
Ремонт арки своими руками
15 апреля 2020, 10:45
ЗА ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ – В ИНТЕРНЕТ
11 апреля 2020, 11:50
ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ С GGBET И ДРУГИМИ КОМПАНИЯМИ НЕ ПОТЕРЯЮТ СВОЕЙ АКТУАЛЬНОСТИ
3 апреля 2020, 17:20
Специфика работы в корпорации
19 марта 2020, 11:35

Самые интересные достопримечательности Казани

Использование фотографий разрешено только с указанием АКТИВНОЙ ссылки на PhotoKzn.ru © 2007-2016
«Гид по Казани» — интересное и необычное в тысячелетней столице Татарстана. Карта сайта
Наверх
Наверх
Подпишись на нас!